УПРАЖНЕНИЕ ПЛАНКА И ЭЛЕКТРОМИОГРАФИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ МЫШЦ Веселая наука 8:46 6 years ago 595 Далее Скачать
Планка — это качественное функциональное упражнение для мышц всего тела. Фитнес Мотивация Октябрина 0:20 3 years ago 1 653 Далее Скачать
ПЛАНКА. ЧТО Она Действительно Даёт! + Как Правильно Делать. Влад Литвиненко 7:52 2 years ago 292 588 Далее Скачать
Как правильно делать Планку? Техника выполнения упражнения. Сергей Морозов / Home Training Club 0:31 2 years ago 78 972 Далее Скачать
Здоровая ПОЯСНИЦА! Упражнение для МЫШЦ КОРА! (3 уровня сложности) Физическая реабилитация Миненков Вадим 0:27 1 year ago 5 706 Далее Скачать
3 упражнения вместо тренировки! #планка #функциональнаятренировка Анастасия Видрук 0:46 2 years ago 9 298 Далее Скачать
Как быстрее похудеть и укрепить все мышцы? Динамическая планка дома. Александр Колесник | Уроки фитнеса 0:16 2 years ago 2 565 Далее Скачать
Чем опасна планка? #shorts #бубновский #планка #кинезитерапия Бубновский 0:46 1 year ago 71 686 Далее Скачать
🔥 План упражнения планки для начинающих для мышц пресса 🍓 Фитнес тренировка от Андрея Лопеса Знаю и Делаю 0:05 1 year ago 14 429 Далее Скачать
А ты знал, что всегда делал планку не правильно? #планка #тренировка #худею КАРИНА МАРТОЯН 0:54 2 years ago 54 362 Далее Скачать
